Menu semaine 38 pour mes apprentis écolos

Cette semaine, j’ai élaboré un menu semaine 38 qui met à l’honneur les légumes de saison comme toujours.

En choisissant de cuisiner avec des produits frais et locaux, nous assurons non seulement la qualité des plats, mais nous contribuons également à une alimentation saine et équilibrée.

Menu semaine 38

Pourquoi privilégier les légumes de saison ?

Cuisiner avec des légumes de saison présente de nombreux avantages. Tout d’abord, ces produits sont récoltés à maturité, ce qui garantit une saveur optimale et une teneur nutritionnelle élevée.

En effet, les légumes de saison sont naturellement plus riches en vitamines, minéraux et antioxydants, essentiels pour maintenir une bonne hygiène de vie.

De plus, les légumes de saison sont souvent plus abordables, car ils ne nécessitent pas de longs trajets pour être transportés jusqu’à notre assiette.

Cela permet également de soutenir les producteurs locaux et de réduire notre empreinte carbone.

Une semaine de recettes savoureuses et équilibrées

Pour ce menu semaine 38, j’ai sélectionné des recettes qui mettent en valeur les légumes phares de septembre.

Vous retrouverez ainsi des plats à base de choux, de poireaux, de carottes, qui sont à la fois délicieux et nutritifs.

Chaque recette est conçue pour vous offrir un maximum de plaisir gustatif tout en respectant les besoins de votre corps.

En intégrant ces légumes de saison dans vos repas, vous faites le choix d’une alimentation saine, qui vous aidera à rester en forme et à profiter pleinement des bienfaits de la nature.

Menu semaine 38

  • Lasagne de Boeuf
  • Pizza maison
  • Poulet coco 3 épices /riz
  • Gratin de riz façon pizza
  • Bolognaise végétarienne aux lentilles
  • Risotto aux carottes et parmesan
  • Parmentier de chou-fleur
  • Linguine aux poireaux et aux crevettes
  • Saumon avec une purée de brocolis
  • Panini fromage
  • Frites / oeufs sur le plat

Voici les liens :

https://www.cookomix.com/recettes/linguine-poireaux-crevettes-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/lasagnes-bolognaise-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/pizza-reine-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/poulet-coco-aux-3-epices-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/gratin-riz-facon-pizza-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/bolognaise-vegetarienne-lentilles-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/risotto-carottes-parmesan-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/parmentier-chou-fleur-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/panini-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/saumon-puree-brocolis-thermomix/

Pour clôturer ce menu semaine 38 très gourmande, souvenez-vous que chaque repas est une invitation à explorer les merveilles de la nature.

En choisissant des ingrédients de saison, vous vous offrez non seulement le meilleur de la terre, mais aussi un moment précieux de connexion avec ce que la nature a de plus pur à offrir.

Alors laissez-vous inspirer par mon univers et savourez chaque bouchée comme une véritable célébration de la vie.

L’univers de Sarah