Bonjour mes apprentis écolos,

Découvrez mon nouveau menu de la semaine 26, marqué par le début de juillet et les saveurs estivales !

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Menu semaine 26

Pour ce menu, mes idées recettes vous invitent à un voyage culinaire ensoleillé.

L’été s’installe doucement cette année, mais mon dynasmisme de ce menu semaine 26 est une explosion de saveurs et de douceurs.

Alors, laissez-vous emporter par ma sélection de plats qui célèbrent la saison estivale avec brio.

  • Taboulé de couscous complet aux légumes : La fraîcheur d’un délicieux taboulé de couscous complet aux légumes, un véritable festival de couleurs et de saveurs pour éveiller vos papilles.
  • Poulet à l’agérienne : Un poulet, parfumé aux épices et cuit à la perfection.
  • Hot dogs/ frites : Faites plaisir à toute la famille avec des hot dogs accompagnés de frites croustillantes, un classique indémodable.
  • Taboulé de quinoa : Pour une option plus légère, optez pour le taboulé de quinoa, une alternative saine et tout aussi délicieuse.
  • Quiche aux légumes du soleil et feta : Régalez-vous avec une quiche aux légumes du soleil et feta, une explosion de saveurs méditerranéennes qui ravira vos papilles. 
  • Picadillo à la cubaine : laissez-vous tenter par le picadillo à la cubaine, un mélange harmonieux de viande hachée et d’épices.
  • Bobotie (gratin de boeuf) : Le voyage culinaire continue avec le bobotie, un gratin de bœuf sud-africain aux saveurs douces et épicées
  • Poulet aux pdt, poivron et tomates : Savourez un poulet aux pommes de terre, poivron et tomates, un plat réconfortant et généreux.
  • Poêlée de courgettes à la mexicaine : Une poêlée  pleine de fraîcheur et de piquant.
  • wraps tomates, mozza et basilic : Dégustez des wraps garnis de tomates, mozzarella et basilic, un délice à chaque bouchée.
  • Saumon teriyaki : Faites voyager vos papilles avec un saumon teriyaki, un plat d’inspiration japonaise aux saveurs équilibrées et raffinées.

Menu semaine 26

Voici les liens :

https://cookidoo.fr/recipes/recipe/fr-FR/r821291

Taboulé

https://cookidoo.fr/recipes/recipe/fr-FR/r616047

Poulet

https://cookidoo.fr/recipes/recipe/fr-FR/r93502

hot dogs

https://cookidoo.fr/recipes/recipe/fr-FR/r70765

Taboule quinoa

https://cookidoo.fr/recipes/recipe/fr-FR/r607171

Quiche

https://cookidoo.fr/recipes/recipe/fr-FR/r607178

Picadillo

https://cookidoo.fr/recipes/recipe/fr-FR/r400681

Bobotie

https://www.cookomix.com/recettes/poulet-pommes-terre-poivron-tomates-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/poelee-courgettes-mexicaine-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/saumon-teriyaki-thermomix/

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Ce menu promet une semaine riche en découvertes culinaires et en plaisirs gustatifs, inspirée par l’univers de Sarah.

Bon appétit !

A la semaine prochaine

L’univers de Sarah