Menu semaine 2 pour mes apprentis écolos,

C’est encore moi, prête à vous donner une bonne dose de rires et de conseils pratiques pour bien commencer cette semaine!

Comme chaque jeudi, je suis là pour vous aider à planifier vos repas du menu semaine 2, tout en vous expliquant pourquoi faire une liste est aussi important que de trouver des chaussettes assorties pour toute la famille.

Menu semaine 2

Alors, mettons-nous au travail!

Planifier ses repas à l’avance est une excellente façon de simplifier la vie quotidienne, de réduire le gaspillage alimentaire, et de préserver son budget. Cette semaine, je vous propose un menu semaine 2 varié, équilibré et adapté aux saisons, qui saura séduire toute la famille.

  • Escalopes de poulet et épinards panées
  • Lasagnes de carotte et jambon
  • Gratin de riz façon pizza 
  • Chou-fleur tikka masala
  • Tarte poireaux et quiche lorraine 
  • Crumble de légumes provençaux (avec des légumes de saison) « A votre imagination »
  • Mini flans de légumes avec des légumes de saison/ pâtes
  • Steak au fromage / frites 
  • Filet mignon à la moutarde / riz
  • Spaghettis au saumon fumé
  • Velouté de légumes (dimanche)

Avantages de faire une liste :

  • Économisez du temps en évitant de courir au magasin en dernière minute.
  • Réduisez les déchets alimentaires en planifiant vos repas.
  • Évitez les querelles familiales sur le thème de « Qu’est-ce qu’on mange ce soir? »
  • Contrôlez votre budget alimentaire en achetant seulement ce dont vous avez besoin.
  • Évitez les tentations d’acheter des choses inutiles.
  • Facilitez la préparation de repas équilibrés et variés.
  • Ayez une vision claire de ce que vous avez déjà à la maison.
  • Planifiez des repas plus sains en incluant plus de légumes.
  • Contribuez à la protection de l’environnement en réduisant votre consommation de viande.
  • Soyez plus créatif en variant vos repas pour éviter la monotonie.
  • Économisez de l’argent en évitant les repas à emporter.
  • Rendez le dîner amusant avec une soirée « Burger & Frites » en famille.
  • Gagnez du temps en organisant vos achats de la semaine en une seule sortie.
  • Prévoyez des moments de qualité en famille autour d’un repas maison.
  • Stimulez votre créativité en testant de nouvelles recettes.

Voici les liens recettes :

https://www.cookomix.com/recettes/escalopes-poulet-epinards-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/lasagnes-carottes-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/gratin-riz-facon-pizza-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/chou-fleur-tikka-masala-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/tarte-aux-poireaux-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/quiche-lorraine-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/crumble-poulet-courgettes-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/flan-de-legumes-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/filet-mignon-moutarde-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/spaghettis-saumon-fume-thermomix/

Liens des veloutés :

https://www.cookomix.com/recettes/veloute-de-potiron-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/veloute-de-chou-fleur-thermomix/

Alors, les amis, prenez un instant pour faire votre liste de courses, vous verrez à quel point cela rendra votre semaine plus fluide et agréable. Et n’oubliez pas de laisser de l’espace pour des moments de folie en famille autour de la table !

N’oubliez pas de me partager en commentaire vos propres idées de menus et vos aventures culinaires.

À la semaine prochaine pour de nouvelles astuces amusantes et savoureuses !

L’univers de Sarah