Bonjour mes apprentis écolos,

À l’approche de la fin du mois de mars, Nous savons combien il est important de bien manger tout en maîtrisant son budget. C’est pourquoi je vous propose une sélection de recettes à la fois nutritives, délicieuses et économiques.

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Ce menu a été pensé pour vous faciliter la vie : n’oubliez pas de créer votre liste d’ingrédients elle vous permettra de faire vos courses rapidement et sans excès, en évitant le gaspillage. J’ai sélectionné des produits de saison, non seulement pour leur saveur incomparable mais aussi pour leur coût souvent plus abordable.

Je vous encourage à poursuivre vos efforts pour manger mieux.

Cela a un impact positif non seulement sur votre santé, mais également sur l’environnement. En choisissant des options plus saines et en réduisant le gaspillage alimentaire, vous contribuez à un avenir plus durable pour tous.

Alors, prêts à découvrir notre menu de fin mars ? Rejoingnez-moi dans cette aventure culinaire, et voyons ensemble comment manger mieux peut aussi rimer avec économiser.

 

  • Hachis parmentier
  • Flagolet pdt/paupiette/champignon
  • Croque lasagne (Mercredi)
  • Carbonara (vendredi)
  • Velouté lentille corail, curry et coco (Dimanche)
  • Risotto au chorizo
  • Frite / Rôti (Samedi)
  • Curry de crevette au lait de coco
  • Crumble de légume de saison
  • Dlal de patate douce et lentille corail
  • Bouchées à la reine / salade

Voici les liens :

https://www.marmiton.org/recettes/recette_hachis-parmentier_17639.aspx

https://www.marmiton.org/recettes/recette_paupiettes-de-porc-sauce-champignon-creme_172530.aspx

https://luniversdesarah.fr/croque-lasagne/

https://www.galbani.fr/recettes/sauces-pour-pates/les-veritables-spaghetti-a-la-carbonara

https://www.cuisineactuelle.fr/recettes/soupe-de-lentilles-corail-au-curry-205375

https://www.cookomix.com/recettes/risotto-au-chorizo-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/curry-crevettes-lait-coco-thermomix/

https://www.marmiton.org/recettes/recette_crumble-aux-legumes_26758.aspx

https://www.cookomix.com/recettes/dhal-patate-douce-lentilles-corail-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/bouchees-a-la-reine-thermomix/

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Ensemble, faisons de cet fin mars un exemple de bien-être et de conscience budgétaire, j’attends vos retours.

Bon appétit !

L’univers de Sarah