Bonjour mes apprentis écolos,

Je vous partage aujourd’hui, ma fiches routine  du lundi, vous avez été nombreuses à me demander comment je m’organise, comment j’arrive à effectuer mes tâches avec 3 enfants, une maison en construction et une création d’entreprise.

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Depuis toute petite, j’ai toujours été ordonnée et organisée et non-maniaque comme certains autour de vous, vous diront.

Définition de maniaque pour rire : Qui s’attache avec un goût et un soin excessifs à des détails, Qui a l’esprit troublé par une idée fixe  : Qui est extrêmement préoccupé d’ordre et de propreté, même quand il y a des personne chez eux.

Or, nous souhaitons tous, je pense profiter de notre vie de famille et connaître des façons ordonnées pour gérer notre maison au mieux sans stress ni fatigue. Trouver un équilibre est primordial aujourd’hui.

Voici la planification de ma routine du lundi et les autres jours de la semaine :

    • Réveil et Routine Matinale : Commencez par une routine matinale relaxante « en détente » , comme la méditation ou des étirements légers, pour vous préparer mentalement à la journée.
    • Liste de Tâches Prioritaires de chaque jour selon votre journée : Établissez une liste des tâches essentielles à accomplir dans la journée, en hiérarchisant les tâches que vous aimerez mettre en avant. Moi, je cible une tâche cuisine comme la préparation des yaourts et desserts le lundi.
    • Préparation des Repas : Organisez les repas de la journée pour gagner du temps, par exemple en préparant des repas rapides et sains. Moi, je me lance pour le goûter le matin et 18h lancement du repas du soir cela me permet d’avoir un repas chaud et m’évite de consommer de l’énergie supplémentaire à réchauffer.
    • Conseils de Nettoyage et de Rangement :
      1. Zones Ciblées : Concentrez-vous sur des zones spécifiques de la maison pour le nettoyage, comme la cuisine ou la salle de bain, en utilisant des techniques de nettoyage efficaces et rapides. Moi, en effectuant une zone chaque jour cela me permets de passer moins de temps sur un frigo ou des fenêtres, car bien sûr, ils sont moins sales.
      2. Désencombrement : Encouragez un désencombrement régulier, en se débarrassant des objets inutiles ou en les donnant. C’est pour cela que j’effectue un rangement chaque soir et matin.
      3. Organisation des Espaces de Vie : Partagez des astuces pour organiser les espaces de vie, comme l’utilisation de boîtes de rangement ou d’étagères pour maximiser l’espace.

Planification du Lundi Soir :

        1. Réflexion sur la Journée : Prenez un moment pour réfléchir à la journée et ajuster les plans pour le lendemain.
        2. Routine de Détente : Terminez la journée avec une routine de détente, comme la lecture ou un bain chaud, pour favoriser un bon sommeil.
        3. Conseils :
          • Importance de la Routine : Soulignez l’importance d’établir une routine régulière pour maintenir l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
          • Bien-être Mental et Physique : Encouragez des pratiques favorisant le bien-être mental et physique, comme l’exercice régulier et une alimentation équilibrée.

Routine du Lundi

Voici ma fiche routine du LUNDI, qui me permet chaque jour de me tenir à ce que je dois faire et qui est prioritaire pour moi et ma famille. Le reste passe bien sûr après. Je ne me laisse plus envahir par des choses toxiques, car cela va vous faire perdre du temps et de l’énergie et vous ne serez pas comment rebondir. Alors surtout rester concentrée sur votre fiche, avec le temps tout deviendra automatique et vous aurez du temps pour le reste si vous le souhaitez.

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Je vous souhaite une agréable journée et à bientôt pour l’article Ma routine du Mardi.

L’univers de Sarah