Menu semaine 36 pour mes apprentis écolos,

Découvrez votre menu semaine 36, conçu pour vous offrir des plats équilibrés, riches en saveurs, et mettant en avant les légumes de saison.

Menu semaine 36

  • Filet mignon à la moutarde accompagné de riz
    Un classique revisité : le filet mignon tendre, sublimé par une sauce crémeuse à la moutarde. Servi avec du riz pour un repas gourmand et réconfortant.
  • Curry de poisson au lait de coco avec du quinoa
    Une recette pleine de fraîcheur et d’exotisme. Le poisson fondant se marie parfaitement avec les épices douces du curry et la douceur du lait de coco. Le quinoa apporte une touche légère et croquante.
  • Tomates provençales et pommes de terre sautées
    Célébrons les tomates de saison avec ce plat typiquement provençal, accompagné de pommes de terre sautées pour un mélange de textures savoureux.
  • Brandade de thon
    Une revisite de la célèbre brandade, ici à base de thon pour une version plus légère et tout aussi délicieuse, parfaite pour une touche de mer au cœur de votre semaine.
  • Lentilles façon chili
    Les lentilles, riches en fibres et en protéines, sont ici relevées par des épices façon chili. Un plat nourrissant et réconfortant, idéal pour les journées plus fraîches.
  • Haricots verts à l’italienne et penne au poulet
    Les haricots verts de saison se marient avec des penne al dente et des morceaux de poulet tendres, le tout relevé par des herbes et des épices méditerranéennes.
  • Fusilli aux tomates et chorizo
    Un plat généreux et savoureux, où les tomates de saison apportent de la fraîcheur, tandis que le chorizo ajoute une note épicée et réconfortante.
  • Pommes de terre vapeur et œufs durs à la crème
    Un plat simple et efficace, où la douceur des pommes de terre vapeur rencontre la richesse des œufs durs à la crème pour un repas plein de confort.
  • Tacos maison
    Laissez-vous tenter par nos tacos maison, garnis d’ingrédients frais et variés, pour un moment convivial et gourmand.
  • Frites et steak
    Le grand classique des amateurs de cuisine simple et efficace. Des frites dorées accompagnées d’un steak juteux, pour finir la semaine en beauté.

Voici les liens des repas :

https://www.cookomix.com/recettes/filet-mignon-moutarde-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/curry-de-poisson-lait-de-coco-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/tomates-provencales-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/brandade-de-thon-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/lentilles-facon-chili-thermomix/

https://www.cookomix.com/recherche/haricot+a+l’italienne/

https://www.cookomix.com/recettes/fusilli-tomates-chorizo-thermomix/

https://www.cookomix.com/recettes/pommes-de-terre-vapeur-thermomix/

Avec ce menu semaine 36, vous mettrez à l’honneur des légumes et ingrédients de saison pour vous offrir des repas variés, équilibrés et pleins de saveurs.

Je vous souhaite une belle semaine

Bon appétit !

L’univers de Sarah