Menu semaine 35 pour mes apprentis écolos,
Pour cette rentrée, on reprend en douceur avec un menu semaine 35 qui allient simplicité, plaisir et saveurs que les enfants adorent.
Créé un menu qui reflète l’équilibre parfait entre plaisir et nutrition, tout en tenant compte des préférences des enfants.
Inspiré par leurs idées et leurs envies, notre menu semaine 35 est pensé pour rendre chaque repas un moment agréable et sain pour toute la famille.
Les mercredis plaisir :
Le milieu de la semaine est souvent un moment où tout le monde a besoin de souffler. C’est pourquoi, chaque mercredi, nous avons choisi des repas qui font plaisir aux petits comme aux grands.
De quoi régaler tout le monde tout en veillant à une alimentation saine.
Le samedi, c’est frites !
Pour bien terminer la semaine, nous avons fait le choix de la simplicité et du plaisir avec notre tradition du samedi : les frites !
Ce petit plaisir hebdomadaire est l’occasion de se retrouver autour d’un repas convivial qui fait l’unanimité.
Un menu concerté :
Ce menu est le fruit d’une concertation avec les enfants. Nous avons écouté leurs idées pour composer des repas qui leur font envie tout en respectant les besoins nutritionnels de chacun.
C’est un menu semaine 35 pensé pour que chaque membre de la famille y trouve son compte, alliant plaisir, équilibre et convivialité.
- Salade de poulet au pesto
- Frites / tenders
- Gratin de crozets de courgettes et saumon fumé
- Lasagne de légumes
- Poulet coco 3 épices
- Farfelles à la crème de courgette
- Riz dinde chorizo
- Cordon bleu pdt sauté
- Croque lasagne
- Salade de crudité et tomate mozza/ jambon crue
- Gratin d’orzo au poulet brocolis (cette année je n’ai pas mis de chou-fleur mais plutôt de l’orzo que j’ai rajouté au plat)
Voici les liens :
https://www.cookomix.com/recettes/salade-poulet-pesto-rosso-thermomix/
https://www.cookomix.com/recettes/gratin-poulet-brocolis-thermomix/
https://luniversdesarah.fr/tenders-maison/
https://www.cookomix.com/recettes/poulet-coco-aux-3-epices-thermomix/
https://luniversdesarah.fr/dinde-riz-et-chorizo/
https://www.cookomix.com/recettes/gratin-crozets-courgettes-saumon-fume-thermomix/
https://www.cookomix.com/recettes/lasagnes-de-legumes-thermomix/
https://luniversdesarah.fr/croque-lasagne/
https://www.cookomix.com/recettes/cordon-bleu-thermomix/
https://www.cookomix.com/recettes/farfalle-creme-courgettes-thermomix/
Ensemble, faisons de cette rentrée une réussite avec des repas qui allient simplicité, équilibre et plaisir pour toute la famille !
Bon appétit les petits champions !
L’univers de Sarah
Coucou Sarah,
il manque le lien pour la recette Gratin de spaghettis au poulet brocolis !
Merci d’avance
Coucou Virginie, Désolé j’avais une petite modification car j’ai testé une nouvelle façon de réaliser ce plat hier et c’est plutôt pas mal. J’ai rajouter de l’orzo au plat plûtot que des spaghettis à côté. Le mélange chou-fleur, brocoli et poulet avec de l’orzo c’était pas mal.