Bonjour mes apprentis écolos,

En mai, faites place à la simplicité et à l’efficacité avec notre menu semaine 18 conçu pour alléger votre quotidien tout en savourant les délices de la saison. Chaque plat est pensé pour maximiser les saveurs printanières tout en minimisant votre temps en cuisine.

Menu semaine 18

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  • Gratin de pâtes moelleux aux œufs durs – Un classique réconfortant, parfait pour débuter la semaine avec gourmandise.
  • Pommes de terre sautées aux lardons – Un plat savoureux et rapide pour une soirée sans complications.
  • Pâtes au thon – Légères et nutritives, idéales pour un dîner en milieu de semaine.
  • Cake aux légumes avec salade de laitue – Fraîcheur et légèreté au menu pour un repas équilibré.
  • Lasagnes aux épinards et feta – Une variante crémeuse et riche en fer pour finir la semaine en beauté.
  • Tarte fine à la ricotta et courgettes – Profitez du weekend avec cette tarte légère et croustillante.
  • Pâtes aux petits pois, poireaux et bacon – Un repas simple et rapide pour plus de temps en famille.
  • Frites rôti sauce aux poivres – Comme un samedi.

Et pour plus de variété :

  • Gratin de patate douce à l’ail et gingembre avec viande rouge – Une touche exotique pour une soirée spéciale.
  • Wok de chou rave au curry jaune – Un plat vibrant et énergisant, parfait pour changer de routine.
  • Gratin d’artichauts – Douceur et onctuosité pour un dîner confortable.
  • Salade de pomme de terre au jambon – Idéale pour un déjeuner rapide ou un pique-nique.

Menu semaine 18

Voici les liens :

https://www.marmiton.org/recettes/recette_gratin-de-pates-moelleux-facile-et-pas-cher_53247.aspx

https://www.atelierdeschefs.fr/recettes/13680/pommes-de-terre-sautees-oignons-et-lardons/

https://www.marmiton.org/recettes/recette_pates-au-thon_13754.aspx

https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Recettes-de-cuisine/Cake-de-courgettes-aux-pignons-550579

https://www.marmiton.org/recettes/recette_lasagnes-ricotta-epinard-et-feta_165847.aspx

https://jow.fr/recipes/tarte-fine-courgette-tomate-ricotta-8c2naw0232f462go0qkb

https://www.marmiton.org/recettes/recette_pates-aux-petits-pois-poireaux-et-bacon_17139.aspx

https://cuisine.journaldesfemmes.fr/recette/3118202-gratin-de-patates-douce-a-l-ail-et-gingembre-la-meilleure-recette

https://lescommis.com/recettes/wok-de-chou-rave-au-curry/

https://www.elle.fr/Elle-a-Table/Recettes-de-cuisine/Gratin-d-artichauts-548466

https://www.marmiton.org/recettes/recette_salade-de-pommes-de-terres-alsacienne_47492.aspx

Chaque recette du menu semaine 18 est conçue pour être préparée en moins de 30 minutes, vous offrant ainsi plus de temps pour vous et vos proches.

Les ingrédients de saison non seulement boostent les saveurs mais aussi la valeur nutritive des plats, assurant bien-être et satisfaction.

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Adoptez notre menu de mai et transformez votre routine alimentaire en un véritable plaisir quotidien, tout en restant léger et sain !