Les Astuces du Quotidien

Vous souhaitez optimiser votre organisation quotidienne et gagner du temps chez soi, cela nécessite d’adopter de bonnes habitudes et de mettre en place des stratégies efficaces.

Voici quelques-unes de mes astuces pratiques du quotidien pour mieux s’organiser et réduire la perte de temps :

1. Planification et Listes

• Planifiez votre semaine : Prenez un moment chaque début de semaine pour organiser vos tâches, vos repas, et vos rendez-vous. Cela vous aidera à avoir une vue d’ensemble et à mieux répartir votre temps de la semaine, ici je le fais le lundi matin avant de réveiller les enfants.
• Utilisez des listes de tâches : Notez ce que vous devez faire chaque jour. Cochez les tâches au fur et à mesure de leur réalisation pour un sentiment d’accomplissement et de clarté. Toujours avec un petit bloc note à côté de moi où dans mon sac.

2. Routine Matinale et Nocturne

• Établissez des routines matinales et nocturnes pour démarrer et terminer votre journée de manière productive. Le matin, cela peut inclure de l’exercice, de la lecture, ou la préparation de votre journée. Le soir, préparez les vêtements du lendemain, planifiez vos repas, et rangez votre espace de vie.

https://luniversdesarah.fr/routine-matinale/

3. Désencombrement et Organisation

• Gardez votre espace de vie ordonné. Un environnement désencombré aide à se concentrer et réduit le temps passé à chercher des objets perdus.
• Investissez dans des solutions de rangement et adoptez une place pour chaque chose. Cela simplifie le rangement et le nettoyage.

4. Gestion du Temps

• Utilisez une technique de gestion du temps, comme la méthode Pomodoro (travaillez pendant 25 minutes, puis faites une pause de 5 minutes).
• Limitez les distractions pendant les périodes de travail concentré, comme mettre votre téléphone en mode « Ne pas déranger ».

5. Préparation des Repas

• Planifiez vos repas à l’avance et envisagez de préparer des repas en gros que vous pouvez congeler ou réfrigérer pour la semaine.
• Gardez votre cuisine organisée et votre garde-manger bien approvisionné pour éviter les déplacements inutiles au supermarché.

https://luniversdesarah.fr/alimentation/idee-repas/

6. Automatisation des Tâches

• Automatisez autant de tâches que possible, comme les paiements de factures ou les commandes récurrentes de produits essentiels.
• Utilisez mes fiches outils en ligne pour gérer vos finances, vos listes de tâches, et vos engagements sociaux.

7. Limitation du Temps Passé sur les Écrans

• Soyez conscient du temps passé sur les écrans et les réseaux sociaux. Fixez des limites pour éviter de perdre du temps précieux.
• Favorisez des activités hors écran pour vous détendre et vous ressourcer.

8. Délégation et Refus

• N’hésitez pas à déléguer des tâches à d’autres membres de la famille ou à envisager des services extérieurs pour certaines corvées.
• Apprenez à dire non aux engagements qui ne sont pas prioritaires ou qui vous épuisent.

En appliquant ces astuces, vous pourrez non seulement gagner du temps mais aussi améliorer votre bien-être quotidien en vous sentant plus organisé et moins stressé.

Voilà mes apprentis écolos, vous souhaitez plus d’information ou un moment conseils n’hésitez pas à venir vers moi.

Belle journée l’univers de Sarah